3 de dezembro de 2016

Calendário de actividades - Dezembro


Publicamos o calendário de actividades para o mês de Dezembro. Destacamos o seguintes pontos:

  • A realização do OPEN DAY na Lageosa do Mondego juntamente com a nossa ceia de natal no dia 18. Oportunamente será divulgado o local da ceia, bem como divulgada informação sobre a mesma para todos os interessados. Teremos a habitual troca de prendas e recolha de bens alimentares ou roupa que será entregue de forma simbólica a uma instituição do Concelho de Celorico da Beira. 
  • Durante o OPEN DAY, será efectuada uma avaliação aos Pequenos Karatekas durante uma prova que será realizada no treino deste grupo, que assentará sobre três critérios, sendo no final a avaliação entregue aos pais. Trata-se de uma novidade que será usual nos próximos OPEN DAY´s. Na semana que antecede esta actividade será entregue mais informação aos pais. Esperamos poder contar com a maior parte dos Pequenos Karatekas de Trancoso, Vila Franca das Naves e Lageosa do Mondego, e
  • Esta época não haverá paragem durante as férias, mantendo o Núcleo actividade durante as férias natalícias.
Esperamos poder contar com a presenças de todos os karatekas, familiares e amigos na Lageosa do Mondego no dia 18. Recordamos como já foi dito nos treinos que quem não possa estar presente durante o dia, possa marcar presença na ceia de Natal, e vice-versa.

2 de dezembro de 2016

Luto


Apresentamos os nossos sentimentos a duas antigas karatekas, irmãs, do nosso Núcleo, Ana Lucas e Helena Lucas, pelo falecimento do Sr. Rodrigues.
Para elas, bem como para toda a famlía, apresentamos as condolências e o nosso sentido pesar.

1 de dezembro de 2016

Assembleia Geral A.P.K.S.


O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá estar representado na Assembleia Geral da A.P.K.S. que se irá realizar este Sábado, dia 03 de Dezembro em Coimbra, no Hotel Tivoli.
Na parte de manhã, a ordem de trabalhos será:
1) Apresentação, discussão e aprovação do relatório e contas relativo à época desportiva de 2015/2016;
2) Apresentação, discussão e aprovação dos novos estatutos da A.P.K.S.;
3) Apresentação, discussão e aprovação do novo regulamento de graduações da A.P.K.S., e
4) Outros assuntos de interesse geral.

Da parte de tarde haverá apenas um ponto na ordem de trabalhos que será:
1) Eleição dos orgãos sociais para o biénio 2016/2018 da A.P.K.S.

Devido à presença do instrutor Pedro Pires nesta Assembleia Geral, informamos que o treino habitual do Dojo do Porto da Carne das 17h30m às 18h30m, não se irá realizar.

19 de novembro de 2016

Limitações


Um karateka deverá vencer-se a si próprio antes de poder derrotar o adversário. A primeira vitória é evitar o confronto conseguindo dominar as suas emoções e não cedendo a provocações. Mas também deverá ter a capacidade de dominar o medo e a ansiedade que muitas vezes são os primeiros inimigos a derrotar antes de uma competição.
Somos nós que muitas vezes erguemos limites e criamos limitações na nossa vida.
Uma vez alguém me contou o seguinte:
"Num treino de futebol americano, havia um exercicio que era rastejar ao longo do campo inteiro. Um dos jogadores chegava a meio campo e desistia não sendo capaz de acabar o exercicio. Certo dia o treinador vendou os olhos ao atleta e após muitos estímulos positivos transmitidos, o futebolista acabou por finalizar o exercicio. Quando tirou a venda nem queria acreditar! Tinha ultrapassado o meio campo onde habitualmente desistia, tendo finalizado o exercicio".
O nosso maior inimigo muitas das vezes não são as outras pessoas, mas sim nós próprios.

18 de novembro de 2016

Presenças Outubro 2016 - Trancoso


Actualizamos as presenças referentes ao centro de instrução de Trancoso.
Poderão consultar a assiduidade referente ao mês de Outubro, bem como os valores de presenças totais desde o início da época.
Os documentos são de acesso restrito estando disponíveis através do email fornecido no acto da inscrição.
Caso não tenha acesso, deverá solicitá-lo.
A página "Área do Karateka" foi actualizada em conformidade.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

17 de novembro de 2016

I Gala Karate Shukokai - Álbum final


Como foi prometido anteriormente, divulgamos as restantes fotos sobre este evento que foi único na vida da nossa Associação.
É com grande orgulho que podemos dizer que pertencemos a uma Associação respeitada a nível nacional com a presença de mestres detentores de percursos assinaláveis no panorama do karate a nível nacional, bem como altos representantes da Federação Nacional de Karate - Portugal.
Tratou-se de uma festa onde os instrutores e praticantes de karate shukokai puderam conviver com as suas famílias que desempenham um papel tão importante nas nossas vidas através do seu apoio em muitos fins semana que passamos longe delas, num registo mais descontraído e com muita alegria à mistura.
Foi um momento que ficará na memória do todos os presentes e que nos lembrará todos os dias da nossa vida como é tão bom integrarmos um grupo, uma família como esta nossa A.P.K.S..
Podem aceder ao álbum em:

Álbum de fotos I Gala Karate Shukokai


16 de novembro de 2016

Presenças Outubro 2016 - Dojo da Lageosa do Mondego


Publicamos as presenças referentes ao mês de Outubro do Dojo da Lageosa do Mondego.
As mesmas ficarão disponíveis na página "Área do Karateka" para serem consultadas quando entenderem.
Como habitual o acesso é restrito, devendo solicitar o acesso caso não consigam aceder.

Presenças Outubro 2016 (versão gmail)

Presenças Outubro 2016 (versão hotmail)

15 de novembro de 2016

Filosofia de vida


Alguns vêm só uma palavra. Eu vejo/sinto uma frase e pensamento:
Karaté: uma filosofia de vida

14 de novembro de 2016

OPEN DAY - Novembro


Iremos realizar no próximo Domingo, dia 20 de Novembro mais um OPEN DAY.
Neste mês de Novembro, o Dojo de Pala acolherá este dia especial para os nossos clubes.
Iremos ter da parte de manhã o treino de graduados como habitual das 10h00 às 11h30m. De referir que este treino é destinado aos karatekas com graduação igual ou superior a 5º kyu (cinto azul).
Desta vez, e com o apoio da Junta de Freguesia de Pala que nos vai ceder as instalações e dois grelhadores, iremos ter um almoço/convívio com carne grelhada. Devem confirmar o quanto antes a Vossa presença neste almoço para podermos tratar de tudo em termos logísticos.
Da parte de tarde, teremos um formato mais reduzido apenas com o treino dos Pequenos Karatekas e o treino conjunto dado que no final teremos um magusto convívio, para o qual desde já estão convidados todos os karatekas, sócios, familiares, amigos e público em geral.
De referir que como habitual, o treino conjunto é aberto a todas as pessoas. Excelente oportunidade para poder experimentar esta arte marcial, e no final saborear umas castanhas com alguma jeropiga à mistura em celebração do S. Martinho.
O treino conjunto, destina-se também, e apenas para os karatekas, a preparar o Estágio Nacional que se irá realizar no fim de semana de 26 e 27 de Novembro em Vila Nova de Poiares.