2 de maio de 2016

Calendário de actividades de Maio


Entramos no mês de Maio com um calendário pleno de actividades a partir do dia 15.
Por essa razão, o OPEN DAY do corrente mês terá um formato diferente, com uma carga horária mais baixa sendo realizado numa Sexta-feira, e desta vez em Trancoso. No entanto, o espírito mantém-se!
Destacamos também a realização do Campeonato Nacional de Equipas da A.P.K.S.. Terá lugar em Soure.

1 de maio de 2016

Feliz dia da Mãe


Gostaríamos de desejar um feliz dia a todas as mães dos karatekas do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras, bem como a todas as mães do mundo.
Agradecemos todo o apoio, a paciência e o entusiasmo por parte das mães dos karatekas que integram o nosso Núcleo. Sabemos que nem sempre é fácil, mas tudo pode ser mais simples quando fazemos uma coisa que adoramos. E o apoio daquelas pessoas que mais gostam de nós é fundamental. Por essa razão desejamos tudo de bom a essas mulheres especiais e fabulosas!

16 de abril de 2016

Campeonato Fase Regional Centro Norte - Infantil a Juvenil


A Equipa de Competição do N.K.S.B. - Núcleo de Karate Shukokai das Beiras irá marcar presença em mais uma competição.
Desta vez, iremos ter quatro karatekas em competição no Campeonato Regional Cento Norte, nas categorias de infantil a juvenil que se irá realizar em S. Romão/Seia.
Os karatekas que obtiverem pódio, serão apurados para o Campeonato Nacional.

Os karatekas em competição serão:

Ana Santos, N.K.S.B. - Pala na categoria Kumite Juvenil -45 kgs.
Gabriel Martins, N.K.S.B. - Trancoso nas categorias Kata Iniciado e Kumite Iniciado - 30 kgs.
Jessica Pereira, N.K.S.B. - Lageosa do Mondego na categoria Kumite Juvenil - 40/45 Kgs., e
Rafael Lourenço, N.K.S.B. - Pala na categoria Kumite Iniciado - 37 kgs..

10 de abril de 2016

Karate e os Valores


Porque praticamos karate?

Respeito - Aprender a respeitar o próximo, os nossos adversários, o nosso mestre, o nosso local de treino/dojo, os nossos familiares, os nossos professores e todas os seres vivos. Viver a nossa vida respeitando, conquistando o respeito das outras pessoas.

Orgulho - Ter orgulho de quem somos, das nossas raízes, das nossas origens e do caminho que escolhemos seguir.

Humildade - Nunca sabemos tudo e devemos estar sempre dispostos a aprender mais. E saber que podemos aprender com qualquer pessoa, desde que estejamos dispostos e receptivos a melhorar de dia para dia com a ajuda dos outros.

Perseverança - Quando temos um sonho, quando decidimos que queremos seguir um caminho com um propósito, devemos "lutar" todos os dias sem nunca desistir do que realmente queremos bem dentro da nossa alma, do nosso coração.

Equilíbrio - Equilibrio físico através do treino diário, mas mais fundamental, alcançar o equilibrio emocional, que nos permita controlar mais facilmente as nossas emoções, sendo pessoas mais válidas no relacionamento na sociedade.

Coragem - A autoconfiança adquirida através práctica diária torna-nos mais fortes e com capacidade para superar situações adversas.

Disciplina - Capacidade de seguir o nosso caminho sem nos desviarmos. Adquirir uma força de espírito e mental que permita que nos momentos de fraqueza, nos consigamos superar sempre com a intenção de atingirmos os nossos objectivos, aquilo a que nos propomos realizar.

Dedicação - A dedicação leva à perfeição. Abraçarmos um caminho de corpo e alma procurando diariamente, através da nossa entrega sermos melhores pessoas e melhores karatekas.

Liderança - É o culminar do desenvolvimento de todas as competências atrás enunciadas, sendo que deveremos ser líderes sensatos, com muita humildade e com uma vontade de servirmos os outros como forma de obtermos a realização suprema!




9 de abril de 2016

OPEN DAY - Pala


Iremos realizar amanhã mais um OPEN DAY, desta vez em Pala.
Destacamos o treino conjunto que é aberto a todas as pessoas, que pretendam experimentar. De referir que se trata de um treino pensado e planificado com uma perspectiva abrangente e integradora, onde quem tome a decisão de experimentar, tenha a oportunidade de conhecer um pouco daquilo que fazemos, de que tanto nos orgulhamos, tendo um grau de dificuldade baixo.
Às 17h, terá lugar o treino da equipa de competição da semana que acaba, dado que não foi possível ser realizado no dia habitual, sexta-feira.
Fica feito o convite para aparecer, assistir e quem sabe,.....poderá ser desta vez que tenha coragem/vontade de conhecer um pouco do nosso mundo!

Para quem não conheça, o local do treino - pavilhão multiusos, situa-se por trás do lar, sendo que deverão cortar para a escola primária, contorná-la e entrar na rua que se encontra nas suas traseiras.

1 de abril de 2016

Calendário de actividades de Abril


Começamos um novo mês pleno de actividade.
Destacamos como habitual o nosso OPEN DAY que este mês será realizado em Pala,
No inicio do mês a Equipa de Competição do N.K.S.B. rumará à Lousã para participação no Campeonato de Individuais da A.P.K.S., onde para além de karatekas de todo o País, estarão também presentes comitivas dos Açores e Madeira.
A meio do mês, nova competição, desta feita a fase regional centro/norte de apuramento para o Campeonato Nacional, em Seia.
Finalizamos o mês com presença no W.C.I.C. (World Chief Instructors Course) em Lisboa, sendo este ano organizado pela A.P.K.S. em Portugal.

31 de março de 2016

Sorteios de Sábado


Publicamos os sorteios referentes à competição no Sábado.

Recordamos que neste dia estarão em competição os seguintes karatekas do N.K.S.B.:

Inês Pires - N.K.S.B. Trancoso na categoria Kata Cadetes Feminino (14/15 anos);
Tiago Santos - N.K.S.B. Pala na categoria Kumite Juniores Masculino (16/17 anos) Light, e
Laura Marques - N.K.S.B. Trancoso na categoria Kumite Cadetes Feminino (14/15 anos) Heavy.

Sorteios de Sábado - Kumite

Sorteios Sábado - Kata


30 de março de 2016

Equipa de Competição N.K.S.B. - Campeonato Karate Shukokai


Estes são os karatekas que integram a equipa de competição do N.K.S.B. que estará presente no Campeonato de Karate Shukokai a realizar no próximo fim de semana, dias 02 e 03 de Abril na Lousã.

Ana Santos, N.K.S.B. - Pala, Kumite Feminino Juvenil
Inês Pires, N.K.S.B. - Trancoso, Kata Feminino Cadete
Gabriel Martins, N.K.S.B. - Trancoso, Kata e Kumite Masculino Iniciado
Jessica Pereira, N.K.S.B. - Lageosa do Mondego, Kumite Feminino Juvenil
Laura Marques, N.K.S.B. - Trancoso, Kumite Feminino Cadete
Rafael Lourenço, N.K.S.B. - Pala, Kumite Masculino Iniciado
Tiago Santos, N.K.S.B. - Pala, Kumite Masculino Junior

29 de março de 2016

Campeonato Karate Shukokai




O Núcleo de Karate Shukokai das Beiras – N.K.S.B. irá marcar presença no próximo fim de semana, dias 02 e 3 de Abril no Campeonato de Karate Shukokai a realizar na Lousã.
Estarão presentes os melhores karatekas desta modalidade em competição durante os dois dias, sendo que no Sábado irão apresentar-se os escalões com mais de 14 anos. No Domingo, será a vez dos mais novos dos escalões a partir dos 6 anos até aos 13 anos.
Os karatekas de todo o País, incluindo as Regiões Autónomas da Madeira e dos Açores, terão a oportunidade de medir forças nas vertentes de Kata (forma) e Kumite (combate) individualmente.
A equipa de competição do N.K.S.B. irá estar presente com uma comitiva composta por um árbitro e 7 competidores/as, em representação dos centros de instrução (Dojos) de Trancoso, Pala e Lageosa do Mondego.