Um karateka deverá vencer-se a si próprio antes de poder derrotar o adversário. A primeira vitória é evitar o confronto conseguindo dominar as suas emoções e não cedendo a provocações. Mas também deverá ter a capacidade de dominar o medo e a ansiedade que muitas vezes são os primeiros inimigos a derrotar antes de uma competição.
Somos nós que muitas vezes erguemos limites e criamos limitações na nossa vida.
Uma vez alguém me contou o seguinte:
"Num treino de futebol americano, havia um exercicio que era rastejar ao longo do campo inteiro. Um dos jogadores chegava a meio campo e desistia não sendo capaz de acabar o exercicio. Certo dia o treinador vendou os olhos ao atleta e após muitos estímulos positivos transmitidos, o futebolista acabou por finalizar o exercicio. Quando tirou a venda nem queria acreditar! Tinha ultrapassado o meio campo onde habitualmente desistia, tendo finalizado o exercicio".
O nosso maior inimigo muitas das vezes não são as outras pessoas, mas sim nós próprios.
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