No mês de Novembro, o plano de treinos mensal terá as seguintes datas:
Dia 06: 2º treino de competição;
Dia 13: 1º treino de defesa pessoal, e
Dia 27: 2º Treino equipa de demonstração.
O treinio de defesa pessoal será das 16h às 17h no Centro Cultural Miguel Madeira em Vila Franca das Naves
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