As condicionantes do nosso dia a dia, no nosso trabalho, na escola, ou na vida em geral incute-nos muitas vezes a vontade/necessidade de libertar energia. Quem nunca sentiu vontade de gritar?
É nesses momentos que o equilibrio que podemos alcançar no Karate torna este caminho tão interessante e fundamental na nossa vida.
A libertação de energia através do Kiai durante o treino, ajuda-nos a manter/recuperar a calma indispensável para prosseguirmos com a nossa vida.
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